参究者如何调整身心

参究者并不是整个头脑一直都非得保持在紧张的状态中不可。因为有些平常意志力、集中力就已太强,精神衰弱或容易紧张型的人,如果再加上头脑紧绷的话,反而容易引起头痛、失眠,或身心方面的问题。

如果能从平时的工作、运动、饮食习惯、静坐或睡眠中去调理的均衡、适当,时而将身心都放得很轻松,时而将身心收回来看清楚,则对参究工作将会有所帮助。因此,参究者的心就有如演奏者的琴弦般,调得太松或太紧,都无法弹出优美的曲调。若能将身心保持适中柔软,愈是能自然、平常愈好。由于参究或修行本身是属于非常个人的行为,因此不必要特意或勉强的将一些传统的宗教名相,加诸在自己或别人的身上,因为那是没有意义的。如果在参究时身心有任何不适之症状,则应暂时停止,不要勉强而为,应先仔细去查出自己的毛病,若有必要则需找医师治疗。参究者也应该随时保持警醒的觉察心,并对自己的行为负责。

总之,这个「语言精灵参究」只是一个新桥梁,新的脑力激荡,超越传统宗教,但亦俱有原始的宗教心,不迷信,不固执,也不会勉强你一定非得去相信。最重要的是,本书是以「无所说」为基本的,所以勿误以为我在本书里说了些什么,或批评揭露了什么。本书就像一个真空管,一个新管道而已,因为我实在很难以人类有限的语言来描述出这个实相。

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